孕早期可以喝苏打水吗：怀孕的人是可以喝苏打水的，那么孕妇喝苏打水还是会有很多好处的，因为孕妇喝苏打水能够有效的减轻孕妇的早孕反应，可是不建议孕妇经常性的喝苏打水，孕妇在待产期间，应该对自己的饮食方面严格的控制，可以多吃一些清淡和爽口的食物，而且还应该要多吃一些高蛋白和无机盐含量高的食物，尤其是要多吃维生素B含量高的食物，为了防止对自己的孩子产生影响，孕妇也应该要多注意自己的生活习惯。
孕妇喝苏打水好不好：
苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸**粉(小苏打)或到药店购买药用碳酸**粉。不过，在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸**，而不是碳酸钠。制作时，小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定，不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入2-3克(大约一小勺)的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水(500毫升左右)，等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。
孕妇喝苏打水的注意事项：
1、喝苏打水不会改变人体酸碱值
食物等外界因素是不会改变人体的pH值的，除了有些病人因手术、放疗、化疗等原因造成体内酸碱度失衡，出现身体局部pH值低于7的情况出现以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之间浮动，所谓的酸性体质和碱性体质之说并不存在。这就是说，不是酸性体质导致疾病，而是部分疾病可能会引起人体酸碱度失调的情况。
2、苏打水不能调节酸碱平衡和美容
苏打水的美容功效更是子虚乌有。对于人体的皮肤来说，酸性环境是健康皮肤的必要条件，标准PH值为5.5，弱碱性的苏打水非但不能提供酸性，更是会破换皮肤正常的生存环境，对皮肤有弊无利。
苏打水中添加的无机盐分子，目前的快销水中多以钠盐为主，对于高血压患者而言，涉入过多的钠盐反而容易引起血压升高，还会加重肾脏负担，因为利尿的盐类是钾盐而不是钠盐。
3、过量饮用苏打水引发健康风险
尽管苏打水不会引起碱中毒，但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水，过量饮用会带来其他健康风险。
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苏打水 孕早期 喝多了
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